花のある日常 サロネーゼは朝ヨガ
ご訪問ありがとうございます。
山口宇部 オーダーメイドブーケ&フラワー教室Blooming daysです。
ここ半年、気忙しくバタバタとしてジムになかなか行けなかった。
先週、久しぶりにヨガやピラティスに参加。
硬い体がさらに硬く💦💦なっているのを、実感。
なので夏休みの間、You Tubeの動画の太陽礼拝AとBの朝ヨガのチャンネルを見ながら、朝ヨガ。
汗かいてすっきり😊
朝ヨガ、頑張って続けよう✌️
5年後の美容と健康の為にも💕💦
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